Nom de l’auteur/autrice :Alexia Dato

Les bienfaits physiques de l’équitation Monter à cheval sollicite de nombreux muscles, renforçant ainsi le corps de manière complète. Les muscles des jambes, des abdominaux, du dos et des bras sont particulièrement sollicités lors de cette activité. En plus de renforcer les muscles, l’équitation améliore également l’équilibre, la coordination et la posture. Ce qui fait […]